يُعد التوجيه الغذائي الملائم حجر الزاوية لرفاهيتك الفرد. تجنب المواد المعالجة والذي يوفر سكر مفرطة، وركز على التوت , الكربوهيدرات. يمنح النظام الغذائي المتوازن الاحتفاظ بصحة ممتازة. آثار ال